A „Tudatossággal az emlőrák ellen” mottóval meghirdetett program az emlőrák megelőzésétől és korai felismerésétől a diagnosztikán és a műtéti kezelésen át a rehabilitációig több fontos témát is érint. Szó lesz a mammográfia és az ultrahang szerepéről, a patológiai vizsgálatokról, az emlőmegtartó műtétekről és az emlőrekonstrukcióról, továbbá a lelki megküzdésről, a táplálkozásról és a gyógytorna lehetőségeiről is.

Az előadások programja:

• 11:00–11:30: Megnyitó
• 11:30–11:45: Egészséges táplálkozás – preventív étrend
• 11:45–12:15: Megküzdés az emlőrákkal – pszichológiai szempontok a diagnózistól a felépülésig
• 12:15–12:30: Gyógytorna – Mozgással az emlő egészségéért I. – Fókuszban a mozgástartomány
• 12:45–13:00: Mi történik a diagnózis után? – A patológia szerepe az emlőrák ellátásában
• 13:00–13:15: „A korai felismerés életet ment” – mit mutat a mammográfia és az ultrahang?
• 13:15–13:30: Kezünkben az egészségünk – a szűrés nem MELLékes!
• 13:45–14:00: Gyógytorna – Mozgással az emlő egészségéért II. – Fókuszban a légzés
• 14:00–14:15: Emlőrákon innen és túl – egy személyes történet
• 14:15–14:30: Jóindulatú emlőelváltozások – mikor és mit érdemes műteni?
• 14:30–14:45: Az emlődaganatok sebészetének új irányai – emlőmegtartó műtétek
• 14:45–15:00: Emlőrekonstrukció
• 15:00–15:15: Gyógytorna – Mozgással az emlő egészségéért III. – Fókuszban a nyirokkeringés
• 15:15–16:00: Interaktív beszélgetés

Egész napos interaktív és közösségi programok:

• emlő-önvizsgálati tanulósarok – szilikon modelleken szakemberek mutatják be a helyes technikát;
• szűrési tanácsadás – hol, mikor, hogyan érdemes szűrésre menni;
• táplálkozási tanácsadás – dietetikai tippek;
• pszichológiai sarok – stresszkezelés, relaxációs technikák bemutatása;
• „Kérdezd az orvost!” – szakorvosok válaszolnak a lakossági kérdésekre;
• helyszíni manuális vizsgálat és szakmai konzultáció szakorvosok közreműködésével.

Időpont: 2026. október 3.
Helyszín: Árkád Bevásárlóközpont, 1148 Budapest, Örs vezér tere 25/A, -1. szint.