34 éves korában közölték Bánfi Ildikóval, hogy rosszindulatú daganat alakult ki az egyik mellében. „Nem voltak fényesek a kilátások” – fogalmaz. A harmadik stádiumú daganat miatt az emlőmegtartó operációt követően sugárkezelésre, kemoterápiára, hormonterápiára is szükség volt. Csak hónapokkal a kezelések után merült fel, hogy mivel Ildikó apai nagyszülei, édesapja és testvére is daganatos betegségben szenvedett, indokolt lenne genetikai vizsgálatot végezni. Bebizonyosodott: az emlőrák hátterében öröklött BRCA génmutáció áll. (Ez az emlődaganatok körülbelül 5 százalékában igazolható, jellemzően ekkor fiatalabb korban jelenik meg a kór.) A genetikai terheltség új helyzetet teremtett, mivel emiatt nagyon nagy volt a betegség kiújulásának, valamint a másik emlő megbetegedésének is a kockázata.

Ismét műtétet, mindkét emlő teljes eltávolítását javasolták, ám erre akkor Ildikó még nem állt készen. Később rászánta magát, a kockázat minimalizálása érdekében beleegyezett az operációba. Mindkét mellét eltávolították, de már az operáció során azonnali emlő-helyreállító plasztikai műtétet is végeztek.

Kiút a gödörből

Bánfi Ildikó

– Pesszimista voltam, azt gondoltam, meg fogok halni. De egy négyéves kislány anyukájaként nem akartam úgy a halálos ágyamra feküdni, hogy szemrehányást tehessek magamnak, hogy nem tettem meg mindent – indokolja Ildikó, hogy az orvosi javaslatok fegyelmezett betartásán túl miért keresett a kórházi ellátáson kívül is segítséget. Budapestre járt, hogy megtanuljon olyan segítő pszichológiai módszereket, amelyek segíthettek számára a szorongás csökkentésében, a mellékhatások elviselésében, a talpon maradásban.

– Mérnök emberként nehezen vette be a gyomrom, amikor például a Simonton-tréningen a fantázia világában próbáltuk képszerűen elképzelni a betegséget, majd a javulást, gyógyulást. Ennek ellenére, hogy ezt is kipipáljam, végigcsináltam a tanfolyamot és gyakoroltam a relaxációs módszereket. Magam is meglepődve tapasztaltam, hogy hétről-hétre, hónapról-hónapra milyen sokat segített a mindennapokban mindaz a tudás, amit a pszichológusoktól megtanultam – fogalmaz Bánfi Ildikó.
Amint visszaemlékszik, a kezeléseket nagyobb nehézségek nélkül átvészelte, a haja sem hullott ki teljesen, csak átmenetileg megritkult. Egy fehérvérsejtszám-esés miatt egyszer kellett halasztani egy héttel a kemoterápiát, ám hamar rendeződtek a laboratóriumi értékek és sikerült végigcsinálni a kezeléseket. Ennek pedig immár 15 éve. „Ha nekem sikerült, akkor bárki másnak is sikerülhet” – üzeni mindenkinek, aki jelenleg jár hasonló cipőben.

Összefogás a többiekért

Miután megtapasztalta, hogy Budapesten a pszichológiától a gyógytornán át a betegeknek szervezett főzőtanfolyamig milyen sok segítséget kapott a kórház falain túl is, elfogadhatatlannak tartotta, hogy ezekhez a szolgáltatásokhoz egy Debrecen méretű városban nem juthatnak hozzá a betegek. Elhatározta: felhagy korábbi munkájával és a sorstársak segítésével fog foglalkozni, hogy ne kelljen több száz kilométert utazni azoknak, akik szeretnének az orvostudomány által is elismert módszerekkel javítani saját kilátásaikon. Azt ugyanis alappillérnek tekintette: ezotéria, kuruzslás, bizonytalan eredetű és hatású étrend-kiegészítők szóba sem jöhetnek.

– Élelmiszer-fejlesztő mérnökként például azt kellett kitalálnom, miként lehet száz forintból egy kiló eladható párizsit csinálni. A munkám kihívást jelentett, használtam a tudásom, de nem ez az a munkakör, amire büszke lehetnék. Volt gazdasági és EU pénzügyi szakértői végzettségem is, ezt követően pedig elvégeztem a mentálhigiénés képzést. Egyre több szálon bekapcsolódtam a debreceni klinikákon folyó munkába, együttműködtem az onkopszichiáterrel, lett egy kis iroda is, ahol a Rákbetegek Országos Szervezete képviseletében dolgozni tudtam – eleveníti fel Bánfi Ildikó.
2010-ben sikerült elindítaniuk a Holnapom Egyesületet, hogy önálló civil szervezeti keretet adjanak a kezdeményezésnek. Abban bíztak, hogy így több forrást tudnak szerezni és több lehetőség nyílhat meg a betegek előtt is. Az alapítókhoz csatlakozott pszichológus, pszichiáter, jógaoktató, klinikai onkológus is, akik azóta is folyamatos szakmai hátteret nyújtanak a működéshez.

Többen élhetnének a lehetőségekkel

Minden beteg előtt nyitva a kapujuk. Lelki segítségnyújtásként hirdetnek egyéni és csoportos pszichoterápiákat, szerveznek kifejezetten a betegek igényeire szabott jógaórákat, de van lehetőség egyéni segítő beszélgetésre is. Elérhető gyógytornász, étkezési tanácsadás is. Abban is tudnak segíteni, ha valaki másodvéleményt szeretne kapni vagy a kórházi kereteken kívül tenné fel egy onkológusnak a kérdéseit. Szerveznek főzőtanfolyamot, kirándulásokat, életmódtábort, művészetterápiás és táncterápiás csoportot is, nagyobb ünnepek előtt kézműves foglalkozásokra várják az érdeklődőket.

Leginkább emlődaganatos betegekkel állnak kapcsolatban, de a sorstársak között voltak/vannak tüdőrákkal, prosztatarákkal, veserákkal, méhnyakrákkal, petefészekrákkal, melanómával küzdő betegek is. Amint Bánfi Ildikó szavaiból kiderül, a jelenleginél több betegnek tudnának segíteni.

– Még mindig küzdünk azzal, hogy nem ismernek eléggé bennünket a betegek, illetve még mindig sokan elzárkóznak a pszichológiai segítségnyújtástól, holott a tréningjeinken több beteget is tudnánk fogadni. Mivel annak idején magam is idegenkedtem a pszichológiától, megértem a távolságtartást. Ezzel együtt is mindenkit arra biztatok: bárhol is kezelik az országban, ha helyben van lehetősége részt venni egy szakember által irányított, kifejezetten a betegeknek szervezett segítő tréningen, adjon egy esélyt önmagának, mert csak nyerhet vele – javasolja Bánfi Ildikó.

Fókuszban a megelőzés is

A közvetlenül a betegeknek nyújtott szolgálaton túl szívügyüknek tekintik a megelőzést, a szűrővizsgálatok népszerűsítését is. Bánfi Ildikó az országos Egészség Hídja Összefogás mozgalomnak is egyik nagykövete. A Holnapom Egyesület évek óta megszervezi Debrecenben a „Tégy ma a holnapodért! – Együtt a rák ellen” figyelemfelhívó rendezvényt és ismeretterjesztő előadásokat. Kitelepültek már több ízben a könnyűzenei Campus Fesztiválra is, ahol több száz embernek tanították meg a legfontosabb tudnivalókat a szűrésekről, önvizsgálati módszerekről.

– Nem elég évente egy rózsaszín napot tartani: a figyelemfelhívásnak folyamatosnak kell lennie – vallja Bánfi Ildikó. Kidolgoztak az iskolák számára is egy programot, az iskolavédőnői hálózattal, a tankerülettel és a szakképzési centrummal együttműködésben 11. osztályos diákoknak tartanak általános daganatprevenciós előadásokat. Eddig mintegy kétezer diákkal találkoztak már az órákon, rajtuk keresztül a szülőkre, nagyszülőkre is próbálnak hatni.

Lépjenek önmagukért!

– Nehéz kimozdítani a betegeket, pedig fontos a személyes jelenlét. Manapság egyre többen az interneten élnek, de meggyógyulni nem lehet az interneten. Információkhoz hozzá lehet jutni, de a személyes foglalkozást semmi sem pótolja. Sőt, amint a Facebook-csoportokat követem, az látom, hogy a betegek ártani is tudnak egymásnak. Ugyan sokszor jó szándéktól vezérelten, de a butaságok is terjednek. Az önjelölt pszichológusok és megmondóemberek szentenciái sem biztos, hogy javára válnak annak, aki épp krízisben van – fogalmaz Bánfi Ildikó.

– Minden betegnek komplex, szakemberek által irányított rehabilitációra lenne szüksége, aminek a szükség szerinti pszichológiai támaszadás éppúgy része, mint a gyógytorna vagy a dietetikai konzultáció. Amikor valakivel közlik a daganatos betegség diagnózisát, a kezelési javaslat mellett rögtön információt kellene kapnia arról is, mit tehet önmagáért. A gyógytornának például mellműtötteknél már a műtétet követő napon el kellene kezdődnie (ahogyan néhány intézményben így is van). Addigra ismernie kellene a betegeknek, hogyan tehetnek a legtöbbet önmaguk akár már a betegágyon fekve a felépülésért. Ma sok minden azon múlik, hogy maga a beteg vagy a családja mennyire céltudatos. Mi mindenkit arra biztatunk, hogy járjanak utána a lehetőségeknek és éljenek azokkal!

A Holnapom Egyesület névválasztásáról Bánfi Ildikó azt mondja: „Ma kell tenni azért, hogy legyen holnapunk. Most kell jól élnünk, most kell lelkileg jól érezni magunkat az életünkben. A jelen pillanat a biztos, s amit ma megteszünk, annak hozadéka várhat ránk holnap…” Az egyesület honlapja a www.holnapomegyesulet.hu címen érhető el.