A forró éjszakák megnehezíthetik az elalvást, növelik az éjszakai felébredést, és másnap kevésbé vagyunk kipihentek – ez még inkább fokozhatja a daganatos betegség és a daganatellenes kezelések miatti kimerültséget.
Élet csontáttétes prosztatarákkal – befektetés a holnapba
„Nem szépítem a dolgot: jól megkínoznak engem a gyógytornán, elfáradok, mint a kutya! De utána sokkal jobban érzem magam.” – vall a heti háromszori gyógytorna tapasztalatairól Schatz Róbert. A csontáttétes prosztatarákkal élő…
Nem ellentmondás! Rákbetegként is fontos a rákmegelőzés!
Magyarul is elérhető az Európai Rákellenes Kódex 5. kiadása, amely 14 pontban foglalja össze, mit tehetünk a daganatos betegségek kockázatának csökkentéséért. A megelőzés nemcsak azoknak fontos, akik egészségesek: az életmód, a szűréseken…
Daganatos betegek kóros fáradékonysága – mit tehetünk ellene?
A daganatos betegséghez köthető fáradékonyság az egyik leggyakoribb, mégis sokszor alulértékelt panasz. Nem egyszerű álmosságot vagy átmeneti kimerülést jelent, hanem olyan fizikai, lelki vagy szellemi fáradtságot, amely nincs arányban a napi terheléssel,…
Rendszeres mozgással jelentősen javulhat a rákból való gyógyulás esélye
A fizikai aktivitás kiemelt szerepet tölt be a betegségek megelőzésében, ugyanakkor támogatja a rákbetegek gyógyulását és jelentősen csökkentheti a kiújulás kockázatát is – erre hívja fel a figyelmet a Nemzeti Rákellenes Napon…
Túlsúlyos beteg is lehet alultáplált – az étrend is támogathatja az egészséget
Magyarország is csatlakozott az Európai Klinikai Táplálkozási és Anyagcsere Társaság (ESPEN) által indított Alultápláltság Hete kezdeményezéshez, amelynek célja, hogy a betegek, az egészségügyi dolgozók, valamint a döntéshozók is jobban megértsék, hogy a…
Biológiai óránk jelentősége az onkológiában – A jó alvás nem luxus, hanem létfeltétel
Daganatos betegként az elegendő pihentető alvás gyakran nehezen érhető el, pedig az alvás különösen fontos. A szervezet az éjszakai alvás során végzi el azokat a helyreállító, immunerősítő és hormonális folyamatokat, amelyek segítik…
A rendszeres mozgás gátolja a daganatfejlődést
Részleteiben sikerült feltárni a testmozgás onkológiai jelentőségét, vagyis azt, hogy miként növeli a mozgás a glükóz és az oxigén felvételét a váz- és szívizomban, ezáltal megakadályozva, hogy a daganatsejtekhez jusson a szükséges…
Rehabilitáció túl az onkológián: visszanézhető előadás és betegfórum
Dr. Szőnyi Márta, a Dél-pesti Centrumkórház onkorehabilitációs részlegének szakorvosa adott áttekintést a Gyógyulj Velünk Egyesület online programján arról, mit tehetnek a daganatos betegek önmaguk a javulás érdekében.
Rákellenes csodadiéták helyett hétköznapi igazságok a daganatkockázatról
A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége összefoglalta, milyen táplálkozási elvek mentén kialakított étrenddel lehet valójában tenni a daganatok megelőzéséért, az egészség visszanyeréséért, fenntartásáért.
