„2024-ben időszerű, hogy végleg leszámoljunk az öncélú napozáshoz, barnasághoz kapcsolódó tévhitekkel és egészségmítoszokkal. A bőr egészsége szempontjából a legegyszerűbb és leghasznosabb bőrgyógyászati tanács, hogy az esztétikai célzatú napozásnak, szoláriumhasználatnak nincs egészséges szintje”…
Alternatív dohánytermékek: hamis biztonság, új kockázatok
Ugyan sokan a dohányzásról való leszokás eszközeként tekintenek az alternatív dohánytermékekre, ezek a termékek a nem dohányzóknál éppen hogy növelik a dohányzásra való rászokás kockázatát.
Dohányzás: orvosi segítséggel könnyebb a leszokás
A dohányzásról való leszokás orvos vagy képzett leszokástámogató szakember segítségével könnyebb. Már a háziorvos is ajánlhat olyan gyógyszeres terápiát, ami a nikotin- és a szokásfüggés csökkentésében egyaránt segít. A hazai dohányzók több…
Intimitás, szex és a rákbetegség
„Az újra megtalált öröm” címmel online pszichológiai csoport indul nőgyógyászati tumorral érintett nők számára a szexuális rehabilitáció lehetőségeiről.
Szívet-lelket megterheli a kialvatlanság: a jó alvás az egészség része
Daganatos betegségtől függetlenül is sokan „rossz alvók”: nem tudnak eleget és megfelelő minőségben aludni, ez pedig önmagában is egészségügyi kockázat. A helyzetet ronthatják a daganatos betegséggel járó panaszok, a szorongás, az onkológiai…
Táplálkozás daganatos betegként: koplalni tilos!
Az egészséges táplálkozás alapelvei ugyanazok az egészségesek és a daganatos betegek számára. Kiegyensúlyozott, az aktuális állapothoz igazodó táplálkozás, könnyű, vegyes étrend javasolható, amelyben kevés az állati eredetű zsír, a vörös hús, a…
Rákellenes Világséta: regisztráljon és induljon el Ön is!
Magyarországon 2024. január 14-én, vasárnap 15-16 óra között a sor, hogy minél többen nekiinduljanak ott, ahol élnek.
Figyelmeztető felirat minden egyes szál cigarettán
„Méreg minden szippantásban” – egészségügyi figyelmeztető üzenettel látnak el minden egyes szál cigarettát egy hatályba lépő új szabályozás első intézkedése alapján.
Világméretű alvásveszteséggel nézünk szembe
A daganatos betegség és a kezelések is fokozhatják az alvási gondokat, amelyekkel egészségkárosító következményével az onkológiai betegségektől függetlenül is egyre többen kénytelenek szembenézni.
Aludjon jól! Tanácsok onkológiai betegek számára
Mit tehetnek az onkológiai betegek a jobb alvás érdekében? Kovács Ágnes Anna, a Dél-pesti Centrumkórház Onkológiai Centrumának klinikai szakpszichológusa foglalt össze praktikus tippeket.