Megelőzés

Fotó: Depositphotos

Téli álom: a mozgás és a napfény is segíti az alvás minőségét

Téli álom: a mozgás és a napfény is segíti az alvás minőségét

A korai sötétedés, a borús napok és a hideg jelentős hatással vannak az alvásunkra is. A téli lehangoltság, esetenként depressziós hangulat következménye alvásunk minőségét és az álmainkat is befolyásolja, ám ezen tudatos életmóddal

Dr. Schwab Richárd: mikrobiom – a bélflóra szerepe a rákbetegségekben

Schwab Richárd gasztroenterológus előadásában arra világít rá, hogy milyen szerepe lehet a rák kialakulásában a bélflóra, a mikrobiom állapotának, ennek fényében arról is beszél, milyen étrend, táplálkozás javasolt a daganatos betegeknek.

Top